发布时间：2020-12-01 来源：澳门ag真人游戏首页58083
有研究认为，针对30名相当严重痛经妇女展开“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后找到，这30名妇女不仅疼痛程度减低，情绪、恶心、便秘等经前症候群的症状也减慢了，平均值痛经时间由七天增至四天，表明出有酸甜的素食对减轻妇女痛经显然有协助。据妇产科专家讲解，痛经是因为月经周期时，子宫内膜破损，大量黏液的物质造成子宫肌肉膨胀及坏死所致。
没具体原因的痛经称作原发性痛经，很少见，不受此影响的女性有可能在50%以上，比较严重的大约有5%-15%。痛经一般来说开始于青春期，相当严重时不足以阻碍长时间生活，随着年龄快速增长或在生育后，原发性痛经不会逐步增加。而继发性痛经不过于少见，约占到痛经女性的1/4。
月经来潮时开裂的子宫内膜的组织通过子宫颈时疼痛有可能减轻，其他一些因素，如子宫后倾，缺少运动，以及精神紧张、压力大等都有可能使疼痛激化。而继发性痛经最少见的原因之一是子宫内膜炎，另外还有子宫肌瘤等，输卵管炎和盆腔炎也可以引发腹痛，到了月经期都有可能减轻。
痛经不仅是下腹部疼痛，也不会波及腰背部和大腿，有时是痉挛性疼痛，有时是持续性钝痛，并经常常有头痛、恶心、咳嗽、呕吐和尿频、尿急等。这时如果需要大力地睡觉和睡眠中，有规律地磨练以及调整饮食，就有助减轻痛经症状。
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